＊月曜断食14日目＊
2019.05.18土曜日 【美食日】
体重:53.1㌔（前日-0.3㌔、開始-2.1㌔）
お通じ:しっかりあった！！
こんにちは。まるちぃです。
月曜断食始めて14日、順調に落ちてます(^○^)
「何食べたか」「何のイベントがあって食べたか」などなど、、
記録しておくためにブログ立ち上げました( ・∇・)
ここ1週間、お通じが全く無かったのですが、
腸マッサージしてみたら、
これがめっちゃ効いて、、、！
朝から快調（腸）です笑笑
さて、今日はなんと10年以上会ってなかった、幼馴染とご飯ですご飯です(*☻-☻*)
楽しみで小躍りーー！！
今日食べたのは、
朝→グレープフルーツ1/2、豆乳ラテ
昼→アイス（80キロカロリーアイス）
夜→肉寿司2貫、サラダ、パフェ、レモンサワー
今日は美食日なのですが、
あまり食欲が湧かなかったのと、夜のためにセーブしなきゃっ！という思いで少なめ。
月曜断食始めて、ほんと食欲がうまく収まっているように思います◎いい感じ♪
