2019.05.23木曜日 【良食日】体重:52.1㌔（前日-0.4㌔、開始-3.1㌔）お通じ:あり生理:5日目こんにちは。月曜断食はじめて、料理が好きになりつつあるまるちぃです。キッチンに立つのは、作り置きする休日がほとんどだけど٩( 'ω' )و笑 今日食べたのは、朝→グ…

2019.05.22水曜日 【良食日】体重:52.5㌔（前日+0.1㌔、開始-2.7㌔）お通じ:しっかり生理:4日目 こんにちは。ルビーのグレープフルーツが大好きなまるちぃです。今日の朝、グレープフルーツ切ったら、普通の黄色いやつだったよ！٩( ᐛ )وなんじゃい！！笑 今…

2019.05.21火曜日 【良食日】体重:52.4㌔（前日-0.4㌔、開始-2.8㌔）お通じ:少し生理:3日目 こんにちは。まるちぃです。 昨日はなーんにも食べてないので、体重のマイナスが大きめ♡ 毎日体重計に乗ってると、まだ減るように頑張ろうって思えるから、レコーデ…

2019.05.20月曜日 【断食日】 体重:52.8㌔（前日-0㌔、開始-2.4㌔） お通じ:なし 生理:2日目 こんにちは。まるちぃです。 生理2日目にして断食デー！！ お水2リットルは飲んだ。 いつものイライラや憂鬱さから 生理中に断食だなんて耐えれるのかな って不安…

月曜断食はじめて始めて迎えた生理。 いつもは生理1週間前になると、眠かったり浮腫んだり、ずっと寝込んでいたいーーー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ってなるのですが、 今回、生理前の症状がほんと無く、、！ あれ、来た！ みたいな。 これはスゴイ！！ 恐るべし断食パワー…

2019.05.19日曜日 【美食日】 体重:52.8㌔（前日-0.3㌔、開始-2.4㌔） お通じ:少し 生理:1日目 こんにちは。まるちぃです。 昨日は、夜遅くにパフェ食べたので、 絶対やばいと思ったけど、0.3㌔減ってました٩( ᐛ )وいえいっ！ 全体的に食べる量が少なかった…

こんにちは。まるちぃです。 まるちぃは2年前まで摂食障害でした。 3年間、拒食と過食を繰り返し、ココロもカラダもぼろぼろ。 当時は肋骨と鎖骨が恐ろしい程浮き上がっていました。 どれだけ痩せても心は満たされることなく、 毎日コンビニに通ってスイーツ…

2019.05.18土曜日 【美食日】 体重:53.1㌔（前日-0.3㌔、開始-2.1㌔） お通じ:しっかりあった！！ こんにちは。まるちぃです。 月曜断食始めて14日、順調に落ちてます(^○^) 「何食べたか」「何のイベントがあって食べたか」などなど、、 記録しておくために…